По данным еженедельного мониторинга в Республике Ингушетия ситуация по заболеваемости гриппом и ОРВИ находится на неэпидемическом уровне. 

  Всего за период с 4 февраля по 11 февраля 2019г. (6 неделя) заболело острыми респираторными вирусными инфекциями 318 человек, что составило 6.5 на 10 тыс.населения. По сравнению с прошлой неделей темп прироста составил 4.8%.  

Меры профилактики ОРВИ и гриппа

   Чтобы оградить себя и своих близких от заболевания гриппом и его тяжелых последствий, следует предпринимать определенные меры предосторожности и защиты.

    Вакцинация - основной и наиболее эффективный метод специфической профилактики, благодаря вакцине заболевание либо предупреждается еще до его начала, либо протекает легко и без осложнений.

   Неспецифическая профилактика заболевания гриппом  подразделяется на экстренную и сезонную профилактику. Экстренная неспецифическая профилактика проводится, как правило, в течение ограниченного периода времени (7-10 дней) с момента контакта с больным гриппом человеком дома или на работе. Для сезонной неспецифической профилактики характерен прием лекарственных препа­ратов, повышающих сопротивляемость организма к инфекции за месяц до начала сезонного подъема заболеваемости гриппом и на протяжении всей эпидемии, т.е. в течение 4-6 недель.

   К препаратам сезонной профилактики относятся различные неспецифические лекарственные средства. Это иммуномодуляторы, лекарственные средства стимулирующие выработку в организме интерферона, витамины групп А, С и Е. Самостоятельный прием препаратов для экстренной и сезонной профилактики недопустим. Он назначается только лечащим врачом с учетом индивидуальных особенностей организма пациента.

   Большую роль в профилактике гриппа и ОРВИ играют соблюдение мер личной гигиены, активный и здоровый образ жизни:

- Закаливание - физические упражнения, воздушные ванны, влажные обтирания, обливание рук и ног холодной водой, контрастный душ - надежные защитники от гриппа и ОРВИ.

- Носить одежду соответственно погоде.

- Избегать нахождения в местах скопления людей в период эпидемии.

- При ухудшении эпидситуации по ОРВИ и гриппу необходимо носить маску, меняя каждые 3-4 часа.

- Тщательно и часто мойте руки водой с мылом.

- Стараться в этот период не посещать массовые мероприятия, особенно те, которые проводятся в помещениях. Меньше пользоваться общественным транспортом, ходить в гости и т.д.

- Сбалансированное питание - ежедневное использование в рационе свежих овощей и фруктов, лука и чеснока.

- Ежедневные прогулки на свежем воздухе, проветривание помещений дома и на работе.

 

Необходимость обращаться за медицинской помощью при первых признаках заболевания

Самолечение при гриппе недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.

Для правильного лечения необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства. Кроме этого, рекомендуется обильное питьё — это может быть горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды. Пить нужно чаще и как можно больше.

При температуре 38 — 39°С необходимо неотлагательно вызвать участкового врача на дом либо бригаду «скорой помощи».

Общение с заболевшим гриппом следует ограничить, а при уходе за ним использовать медицинскую маску или марлевую повязку.

 

Ношение маски в эпидсезон при ухудшении ситуации. Правила ношения маски:

·  Маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску - непринципиально.

·  Старайтесь не касаться маски. Если это произошло, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством. Если вы ухаживаете за больным гриппом, после окончания контакта с ним маску следует немедленно снять и тщательно вымыть руки

·  Влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую. Использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.

·  Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная - из-за различной пропитки.

·  Нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя.

   Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным. Однако совершенно нецелесообразно носить ее на открытом воздухе. Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.

Уважаемые жители Республики Ингушетия! Сотрудники Роспотребнадзора призывают вас начать вести здоровый образ жизни и укреплять своё здоровье и здоровье своих близких!